پروبیوتیک ها باکتری های مفید و خوب بدن هستند .
پره بیوتیک ها پلی ساکاریدها و غذاهای میکروب های خوب هستند .
سین بیوتیک ها ترکیب پروبیوتیک و پره بیوتیک ها هستند.
اثرات پروبیوتیک:
- کمک به هضم غذا
- درمان اسهال و روده تحریک پذی
- درمان یبوست
- دردشکم
- درمان عفونتها زنان و کنترل PH واژن
- کاهش مقاومت لاکتوز. چراکه (LAB) باعث تبدیل لاکتوز به اسید لاکتیک می‌گردد.
- جلوگیری از سرطان کولون، روده باریک، کبد و پستان.
- کاهش کلسترول خون و میزان جذب آن از روده (با تجزیه صفرا در روده)
- کاهش فشار خون.
- بهبود و تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از عفونتها.
- درمان و پیشگیری از اسهال حاد.
- کاهش التهابات روده‌ای.
- کاهش آلرژی غذایی یا اگزما در کودکان.
- بهبود جذب مواد معدنی و ویتامینها.
- بهبود علایم نشانگان روده تحریک پذیر و کولیت (ورم مخاط روده بزرگ)
- جلوگیری از رشد و تکثیر باکتری‌های مضر.
- درمان و پیشگیری از عفونتهای مخمری مهبل، اسهال مرتبط با مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها، آفت دهان، پوسیدگی دندان‌ها، ورم مهبل (واژینیت)، پای ورزشکاران، عفونتهای قارچی، برفک (کاندیدیاز دهانی).
- بهبود عمل گوارش و جذب مواد غذایی.
- کمک به ساخت ویتامین‌های گروه B و K.